myTaste.se

Start för viktnedgång, version 2.1

Så var det dags igen. Jag har blivit försoffad och förslappad och min kropp mår inte bra (to say the least). Nu är det dags igen för den 2138411323546632:e gången att försöka nå en vikt som min kropp (och jag själv) mår bättre av.
 
Jag kommer nog inte skriva här så mycket, mer för att följa upp mina resultat. Typ varje månad eller så.
 
Nu ska jag ringa vårdcentralen för knölen i bröstet... Eller cystan snarare.

Vilken chock när jag steg upp på vågen i morse!

Jominsann. Jag vägde mig i morse, mer för att se hur stor skada det blivit under den senaste tiden med partyn, resa och annat kul. Jag vägde mig innan vi åkte till Grekland också, och jag hade räknat med att ha gått upp 3-4 kg, men det var bara 1,5! Jag var så chockad så jag stod bara och stirrade på vågen ett tag innan jag fattade att jag faktiskt inte gått upp mer än så under Greklandsresan. Totalt under de här veckorna har jag gått upp ca 3 kg, men jag trodde att det skulle vara minst det dubbla! Så jag är oerhört glad och tacksam, och återigen känner jag att jag får användning för uttrycket "mind over body", alltså att vi kan få hjärnan och tankarna att styra kroppen, ett uttryck som används till viss del inom psykiatrin och idrottsmedicin så man man kan träna sig att nå sina mål, även mentalt. 

Idag har jag varit glad. Jag har ätit bra mat, men samtidigt så har jag ätit tårta och lite lakrits, och vet ni? Jag har njutit så kolossalt.

Dagarna som gick...

Här har dagarna bara rasslat till och passerat så snabbt så jag knappt hunnit tänka. Massor har hänt. Här kommer en snabbresumé.
 
Onsdagen blev jag överraskad med ett besök på Mamma Mia the party av syrran, svågern och maken. En tidig födelsedagspresent som var så otroligt häftig. Maten. Musiken. Draget. WOW! Rekommenderas!!!!
 
Lite bubbelrosé i solen under ledigheten. Inte fel alls.

Grillat lamm. Makens syster med sambo kom på besök för att fira min kommande födelsedag. Roligt!

På lördagen blev det en överraskningsfest för mig med 80-talstema. Massor med inbjudna gäster och roligast var att min bästis kom upp från Skåne och överraskade mig. Så himla kul. Massor av skratt, lite tårar, nostalgi, tal, bilder, presenter, vin, 80-talsmat, överraskningar... Ja, herregud vilken helg! Känner mig tacksam och nu känns det helt ok att fylla jämna år. Fyller dock nu på lördag, men då befinner jag mig på en grekisk ö och njuter, så då fick jag den här överraskningen veckan innan.


Idag på lunchen gick jag och en kollega ut och kollade lite i en butik som reade ut kläder och porslin. Så vackert med dessa blommande träd.
 
Så. Det var det. Maten har varit åt h*vete, och träningen likaså. Ätit godis, choklad, kakor och knappt rört mig alls. Motivationen bortblåst, men det känns ok ändå. Jag tar den här smällen med ro och passar på att njuta. Det är ju inte varje år man fyller jämnt (tack och lov) så jag passar på att leva lite så tar jag itu med det andra senare.

Så f****ing besviken!

Usch. Ibland hatar jag min kropp som motarbetar mig så in i bombens. Idag vägde jag mig för första gången på 1,5 vecka. Det kändes som det var dags, för jag ville se hur det gått och hålla lite koll så det inte brakar iväg åt fel håll (även om jag inte trodde det). Jag hade faktiskt hoppats att jag skulle ha gått ner något halvkilo åtminstone eftersom jag tränat och ätit bra. Så full av förhoppning klev jag upp på vågen och ser... 1 hg ner bara!  *********** (censur). Jag blev så ledsen så jag ville bara sätta mig ner och grina. Vad är det för j***vla fel egentligen?! Varför går jag inte ner i vikt? WHYYYY? Ett enda hekto på 10 dagar? Alltså vad är det som händer? Så mycket som jag kämpat och så ger det inte ett resultat alls. Idag vill jag bara skita i allt och det kommer jag göra också. Jag har njutit av god mat och gott vin och ikväll ska jag äta godis och chips. Bara för att jag kan.
Lite så känner jag idag. Deppdeppdepp.

Helgen som bara swishade förbi...

God morgon. 

Jösses vad den här helgen gick snabbt. Det susade till lite och då sitter jag här på bussen till jobbet en måndagmorgon igen. Jaja. Jag ska inte klaga. Jag har haft en bra helg och nu är det bara en tredagarsvecka framför mig. Tjohoo. 

Tapetsering, tapetsering. Snyggt blir det. 


Grillat ÄR godast. 

Fika i solen. Gud så skönt. 





Tyvärr har jag sovit jättedåligt inatt så vi får väl se hur den här dagen blir. Kaffet hägrar... 

Trött, tröttare, jag. 

Huvudvärk

Fy. Jag har haft huvudvärk i ett par dagar nu, och det är ren spänningshuvudvärk. Jag vaknar med spända käkaroch huvudet spränger. Ingen träning på hela veckan, mer än lite morgonträning med rumpövningar (squats t ex) och yoga. Jag blir tokig på när det blir så här. Jag kan inte kontrollera mina spända käkar, utan det märks först när jag får ont. Då är det liksom för sent. Morr. Nästa vecka är det bara 3 dagar, men oj vilka dagar! En massa muntliga examinationer hänger över mig, men de måste ju göras. För elevernas skull. Därav min stress och spänningshuvudvärk.  



Less och trött. Vill bara ha sol, värme och sommarlov nu.

En bra dag!

Maten har jag hållt bra idag. Vatten har jag druckit.
Godaste räkmackan till lunch. Icke glutenfritt bröd förvisso, men det är smällar man får ta ibland.


Middag: torskrygg med stekt bacon, soltorkad tomat, persilja och potatis. Mmm!
 
Kvällsmål: ett äpple, ett par nävar popcorn och en näve "hjärtchips".
 
Dagens bästa: Star Wars 7! Maken hade köpt filmen, så det var högtidsstund för oss ikväll. Alla är lika Star Wars-tokiga i familjen, så det var så härligt att se den hemma i soffan.
 
Imorgon hoppas jag att det blir lite mer spännande inlägg. Det här kvalificerar sig nog som årets tråkigaste.
#supertröttochorkarintetänkautettbrainlägg #bättrelyckaimorgon

- på vågen!

En synnerligen god fredagmorgon hoppas jag att ni har. 

För mig startade dagen med ett präktigt minus på vågen! Tjohoo! Det verkar ha gett bra effekt med ökat intag av vatten, och det ger ju en sporre förstås att fortsätta dricka vatten (jag är så kopiöst dålig på att dricka så det är stört).

Sedan blev det ett stort glas citronvatten (häpp) och så min ljuvliga morgonyoga. 

Idag om 3 veckor åker vi till Zakynthos. Längtar ihjäl mig!



Pass, ösregn och ingen träning

Sådärja. Min kväll sammanfattad i fyra ord. Vi var på polisstationen och sökte pass till mig, maken och sonen eftersom vi har bytt en bokstav i vårt efternamn och då måste vi ha nya pass inför resan till Grekland om 3 veckor! Vi hade bokat tid innan, så det gick snabbt att fixa. Toppenbra.



Ingen löpning blev det idag heller eftersom regnet bara vräker ner. Känns inte så kul då. Vi kom hem sent, och då var jag jättehungrig. Jag gjorde en snabb tonfisksallad med ägg, tonfisk, tomat, sallad och gurka, avocado, mango, rödlök, olivolja, citronsaft, Herbamare och svartpeppar. Enkelt och såååååååå gott! Älskar blandningen av sött, salt och syrligt som det blev här. MUMS!
 
Imorgon är det fredag! Tjohoo!

Vilken konstig dag

Men alltså, vad är det som händer i världen?! Dessa galna människor som vill sprida skräck och osäkerhet hos människorna här i västvärlden och hävdar att det är i religionens namn. I helvete att det är (pardon my french)! Det här har inte ett dugg med religion att göra, det är ren och skär ondska och terrorism i sin renaste form. Det här är människor som blivit snedvridna i sina tankegångar och när de aldrig fått lära sig att tänka kritiskt och kunna reflektera och resonera, då blir det enkelspårigt och extremt. Precis det vi ser nu med IS.
 
Den här ondskan skrämmer mig, och jag hoppashoppashoppas att västvärlden inte ger efter för terrorn och står enade mot dessa galenpannor. Hoppashoppashoppas att man kan hitta ett sätt att slå ner på de här tokstollarna så deras sinnessjuka tankar inte får fäste mer än de gjort och skadar fler personer än de redan gjort. Jag får seriöst ont i magen av det här. Usch!
 
Det känns extra jobbigt eftersom jag hade en kille från Belgien när jag var ung. Vi var ihop i 5-6 år och var sambos i några år i Malmö. Jag besökte Belgien många, många gånger. Det är ett otroligt vackert land med öppna, trevliga människor och en förkärlek för öl, pommes frites med majonnäs, choklad och våfflor.
 
Varför? Why? Waarom?
 
Mina tankar går till de jag känner (som alla är ok) och de jag inte känner i Belgien idag.
Visa fler inlägg