myTaste.se

En lång dag till ända

 
Det började med att åka till vårdcentralen för att ta blodprover för sköldkörteln. Jag har hypothyreos (underfunktion i sköldkörteln) och tar tabletter för det och det måste jag göra livet ut. Så nu tog jag årets prover för att kolla så medicineringen ligger rätt. Jag satt i andra tankar på tunnelbanan vilket gjorde att jag åkte en station för långt och fick gå lite extra. Jaja, det är ju inte helt fel heller... haha. Sedan blev det en tur till polishuset för att hämta ut mitt nya pass. Men huvudet funkade verkligen inte idag, så jag åkte en station för långt IGEN! Bara att kliva av och åka tillbaka en station. Suck. Två gånger på en dag?! Hur lyckas man?
Sedan blev det en tur till Kungsan för att titta på körsbärsträden som nu står i full blom och är på gränsen att blomma över. Så vackert!




Hem och njuta av en lunch i solen. Kikärtspasta och köttfärssås. Mmm.
 
Så blev det lite jobb (jobbade hemma idag), städning av huset och så kom en mäklare för att värdera vårt hus. Vi fick en chock både maken och jag att huset värderades så högt! Nog för att priserna är galna nu, men att vi skulle kunna få så här mycket för huset, det var mycket mer än jag någonsin hade kunnat föreställa mig. Det var dagens positiva.

En snabb middag och sedan blev det träning en timme på gymmet. Puh! Har inte varit på gymmet på länge, men det var så skönt att få komma dit och svettas och kämpa.


Så glad att jag gick till gymmet. Nu känner jag mig helt slut och kommer troligen sova gott.
 
Sådärja. Nu är dagens tråkinlägg klart. Hoppas ni överlevt ända hit. Ska försöka skriva roligare imorgon.

Tre saker jag är tacksam för...

God morgon, solstrålar. 

När jag yogar så brukar jag avsluta avslappningen med att tänka på tre saker jag är tacksam för just idag. Det brukar ofta bli samma saker som t ex att jag är tacksam för att jag är relativt frisk och har fina barn osv. Men ibland kan det vara småsaker som jag är tacksam för just för dagen. Idag är jag tacksam för att jag ska ha min underbara termin 1-klass, för de får mig på så bra humör. Jag tror att det är viktigt att fokusera på det som är positivt i livet och att vara glad över att vi har det vi har i stort och smått. Det är lätt att glömma det i det stressade kaos vi ofta lever i, kryddat med allt elände i världen som florerar. Fokusera på nuet och var tacksam för det du har. 

Vad är du tacksam för idag?

Namasté. 

Ibland vill jag bara ge upp

Ingen god morgon här inte. Vikten går åt fel håll igen och jag går snart och gräver ner mig! Gårdagen gick så bra med maten. Jag åt en sallad med chèvre och grillade grönsaker till lunch och en räksallad till middag när de andra åt pizza. Drack mycket vatten och den enda alkohol jag druckit i helgen var en drink (gin/tonic). Inte en massa snacks som jag brukar äta, utan igår åt jag några av mina hälsobollar. Vad gör jag för fel? Vad är meningen? Ska jag behöva äta på svältnivå för att gå ner i vikt? Varför motarbetar min kropp mig så mycket?! Jag blir så himla ledsen och är snart redo att ge upp. Jag bara går ner samma j*vla kilon om och om igen, och så går jag upp dem snabbare än jag hinner säga våg. Jag är på en sabla viktplatå nu som jag aldrig tycks kunna ta mig ifrån. Jag var så glad i fredags när jag gått ner typ 1,5 kg sedan måndagen, men nu på 2 dagar har jag gått upp 1,2. Varför?! Jag blir så LESS på detta. LESSLESSLESS.
Min viktkamp just nu är bara ett evigt Sisyfosarbete. Jag kommer ingen vart. Jag vet också att de förändrade hormonnivåerna i min kropp gör att det kan vara svårare att gå ner i vikt, vilket tydligt ses hos mig. Uppenbarligen vägrar min kropp att ge ifrån sig ett enda gram av mitt överflödsfett, utan den håller benhårt fast vid allt.
 
Vad ska jag göra för att förändra kroppens kamp mot mig själv och min vilja?! Jag ska försöka komma ut på promenad varje dag, för det kan vara så att min kropp behöver få den motionen för att släppa taget. Jag springer ändå 2-3 ggr/vecka, men jag behöver tydligen också få in mer motion i form av promenader eller liknande de dagar jag inte springer. Suck. Visst tycker jag om att promenera, men jag känner att behöver jag verkligen kämpa så mycket för att gå ner i vikt när man ser andra på olika facebookgrupper för viktnedgång som jag är med i gå ner 10-15 kg på nolltid. Varför kan inte jag?! WHY?
 
 
Så, nu har jag fått kräkas av mig lite depp. Imorgon är jag på det igen.

- på vågen!

En synnerligen god fredagmorgon hoppas jag att ni har. 

För mig startade dagen med ett präktigt minus på vågen! Tjohoo! Det verkar ha gett bra effekt med ökat intag av vatten, och det ger ju en sporre förstås att fortsätta dricka vatten (jag är så kopiöst dålig på att dricka så det är stört).

Sedan blev det ett stort glas citronvatten (häpp) och så min ljuvliga morgonyoga. 

Idag om 3 veckor åker vi till Zakynthos. Längtar ihjäl mig!



Träningsvärk!

Men aj?! Vad hände? Jag har fått en galen träningsvärk på insidan låren. Jag gjorde lite squats igår morse som komplement till yogan, och det kan ju vara det förstås. Dags att gå till gymmet känner jag... Har inte varit där på ... alldeles för länge. 

Imorse blev det en konstig morgon. Jag hade svårt att kliva upp vilket medförde att jag inte hann med min morgonyoga. Nu känns allt som det är i obalans när mina morgonrutiner störs. Vad konstigt det är egentligen vilken vanemänniska jag har blivit, och att dagen känns fel om morgonrutinerna bryts. 

Men det är en härlig (om än kylig) vårmorgon i alla fall. Hurra för det. 

Färgglatt på söndagsrundan

God söndagkväll.
 
Oj vad den här helgen har gått snabbt! Jag tyckte det nyss var fredag eftermiddag, och nu är det söndagkväll igen. Jaja. Lördagen hade vi gäster så där gick nästan hela dagen till det. Idag fick vi fikagäster på förmiddagen, och sedan åkte vi på husvisning på eftermiddagen. Vi kom hem så sent så det blev middag på lokala kinesen. Jag åt alldeles för mycket, men det var så gott så jag bara njööööööt. Det är något man inte får glömma bort (även vid en viktresa som ska sträva åt att gå ner i vikt); att njuta av livet och allt det goda som livet innehåller.
 
Men för att kompensera det goda jag ätit (och druckit) i helgen så begav jag mig ut på en runda ikväll. Den gick ganska ok ändå, även om tiden höll sig på ungefär samma som jag brukar ha. Ingen förbättring alls ännu i sikte. Det här är ju så jobbigt med mig, jag är så otålig. Jag vill ha resultat NU, helst nyss, så jag kan peppa mig att fortsätta. Nå, jag får väl kämpa vidare. Huvudsaken är att jag tog mig ut istället för att sitta framför tv:n och jäsa. *klapp på axeln*

Mina blå/grå skor matchar INTE särskilt bra till mina orangea tights. Haha. Ja, det är ju färgglatt, och det är ju bra.


Gillar tightsen från Kappahl (tror jag eller om det var Lindex) och tröjan från Intersport (tror jag...). Till det ett rosa mobilskal och ett knallrött ansikte. Snyggt! :D
 
Undrar om man törs ställa sig på vågen imorgon... Gulp!

En toppen(fre-)dag

Har ni haft en bra dag? 
 
Min fredag har fyllts av jobb, och min sista lektion från 15,15-17 borde ju kännas blytung att göra en fredag, men det brukar bli en riktigt bra lektion eftersom den klassen är så fruktansvärt rolig. Det blir alltid en massa "underbältet-humor" och det blir tramsigt och så himla härligt roligt.
 
Övriga familjen åt pizza idag, men jag åt en ljuvlig sallad med kräftstjärtar, avocado, oliver, ägg, grönsaker (förstås), lök, olivolja, citronsaft, dill och Herbamare och svartpeppar. Så sjukt gott. Till det ett stort glas vatten och till efterrätt 2 dadlar och ett äpple. Har just sett en dokumentär om Michael Jackson, och det är helt otroligt hur duktig han var redan från början. Jäklar i min lilla låda vilken röst!

Så glad också att vågen är tillbaka på samma vikt som jag hade innan påsk. Nu ska jag verkligen försöka komma ner lite till innan det är dags att åka till Grekland om 4 veckor, då lär det ju bli massa god mat och god dryck som renderar i vikt uppåt igen. Jaja, det är morgondagens problem.
 
Nu är det dags att sova.

Bra och mindre bra

God kväll, fin!
 
Har du haft en fin dag? Solen har strålat över huvudstaden och tempen var riktigt underbar när jag gick från jobbet idag. Så varmt och skönt och solglajorna åkte på. Sååååå najs! Idag var vi lite rebelliska och grillade till middag. En underbar älgstek som skivades, marinerades och grillades. Till det grillad halloumi, grillad majskolv, klyftpotatis, sallad och kall beasås (gjord av crème fraiche). Jag dog nästan middagsdöden så gott det var. Ingen bild fick jag, jag var så hungrig. Haha.
 
När middagen var klar och sonen i säng så begav jag mig ut för att springa igen. Det var tungt, tungt, men jag tog mig runt trots att jag var tvungen att gå en hel del. För mig är det flåset som begränsar mig. Jag måste få bättre kondition om det ska börja hända något, men det kommer det väl att föra om jag fortsätter såhär. Mitt mål är att springa 2-3 ggr/vecka och jag vill få in ett pass styrka också/vecka. Har inte varit på gymmet på evigheter känns det som, och jag saknar det.



Lite bra musik i lurarna, och jag mår bra. Det här är en av de bra låtarna jag lyssnar till när jag springer:
Kent. ÄLSKAR Kent, och blev så bedrövad när de sade att de skulle lägga av. Men jag har biljetter till deras näst sista spelning här i Sthlm, så det känns bra att få se dem en sista gång. 

Underbara vårdag!

Vilken härlig dag det blev idag. Det blev så varmt som 12,5 grader idag, och då passade vi på att sitta ute och fika. Så himla mysigt att få sitta med näsan mot solen och bara njuta tillsammans med familjen. Till och med katten kom och ville vara med oss, även om han mer höll sig i skuggan.
Åh, vad vårigt med krokusar! Jag blir så glad när det börjar hända saker i trädgården. Blommorna börjar blomma, knopparna sväller och gräset grönskar. Wow! Ljuset och värmen får mig att må SÅ bra. 


Kaffe utomhus. Finns det något godare?! Vi tog ut den "jordgubbiga" duken också för en extra sommarkänsla.
 
Efter fikat åkte vi och tittade på två hus i ett område i skärgården där vi funderar på att flytta till. Ena huset var lite väl litet. Det andra gillade jag ordentligt, så vi får se om vi ska buda på det eller ej.
 
Väl hemma så skulle vi grilla hade vi tänkt, men det visade sig att köttet vi tagit från frysen inte hade tinat. Vi får äta det imorgon istället. Vi åkte en snabbis iväg för att kolla nya skor åt maken och sonen. Sonen fick ett par nya skor och en ny utomhusdress till friidrotten som han tränar. Jag köpte ett par tröjor att ha när jag springer. Kände mig så taggad att ge mig ut och springa idag, men jag har skoskav och träningsvärk som avgjorde att jag avstår idag. Jag ska ge mig ut imorgon istället. Tjohej!
Visa fler inlägg