myTaste.se

Vilken chock när jag steg upp på vågen i morse!

Jominsann. Jag vägde mig i morse, mer för att se hur stor skada det blivit under den senaste tiden med partyn, resa och annat kul. Jag vägde mig innan vi åkte till Grekland också, och jag hade räknat med att ha gått upp 3-4 kg, men det var bara 1,5! Jag var så chockad så jag stod bara och stirrade på vågen ett tag innan jag fattade att jag faktiskt inte gått upp mer än så under Greklandsresan. Totalt under de här veckorna har jag gått upp ca 3 kg, men jag trodde att det skulle vara minst det dubbla! Så jag är oerhört glad och tacksam, och återigen känner jag att jag får användning för uttrycket "mind over body", alltså att vi kan få hjärnan och tankarna att styra kroppen, ett uttryck som används till viss del inom psykiatrin och idrottsmedicin så man man kan träna sig att nå sina mål, även mentalt. 

Idag har jag varit glad. Jag har ätit bra mat, men samtidigt så har jag ätit tårta och lite lakrits, och vet ni? Jag har njutit så kolossalt.
Till bloggens startsida

Om mig

Nina

Hej och välkommen! Vad är hälsa för dig? För mig betyder det att må bra både till kropp och själ. Därför kommer jag blogga om det som gör gott både för kropp och knopp. God och nyttig mat, sömn, träning, balans i livet, djur och natur, personlig utveckling, glädje och tacksamhet... Allt detta sammantaget är hälsa för mig. Jag som driver den här bloggen heter Nina. Jag är en kvinna i mina bästa år och bor i södra Stockholm med min familj och en katt "med väldigt mycket päls" (maken säger att han är fet, jag säger att han har mycket päls). Jag kommer dela med mig av recept (både egna och andras) som gör gott för både kropp och själ. Recepten innehåller i möjligaste mån naturliga råvaror och är i regel ekologiska, fria från vitt socker och ofta glutenfria. Vill du komma i kontakt med mig så maila mig på: healthbynina @ outlook . com (utan mellanslag, jag skriver dem här för att slippa spam...) Välkommen att ta del av det som inspirerar mig, och jag hoppas kunna inspirera dig!

Sociala medier

  • Bloglovin
  • Instagram
  • RSS
  • Kategorier

    Arkiv