myTaste.se
Träning och motion #hälsa, #jagspringer, #motnyamål, #måbra

Har sprungit!

Alltså jag är så sjukt stolt över mig själv! Sjukt! Jag har sprungit lite drygt 2,5 km i ett sträck, och det har nog inte hänt sedan... ja, jag vet inte ens om det någonsin hänt?! Jo, nån gång har jag väl sprungit långt, men det var nog länge sedan. Skolan? Jag lufsade verkligen fram måste jag säga, men höll mig "joggande" hela vägen. Jag ville hellre hålla mig igång och i långsamt tempo än att springa fortare och behöva stanna då och då. Från och med nu är det "bara" att utöka sträckan (tog bara 3,1 km) och öka farten sakta men säkert. Herregud vad jag känner mig duktig! Hurra för mig!

 

-1,9 kg!

Resultatet efter första veckan med Viktväktarna online blev så mycket som 1,9 kg! Då ska man ändå komma ihåg att jag frossade loss på lördagen då vi var hos min syrra. Då åt jag en bit över 50 propoints i form av vin, choklad och brieost. Maten i övrigt åt jag bra, och jag höll mig från godis och chips som stod framför mig *klapp på axeln*. Resten av veckan har gått alldeles perfekt förutom att jag dricker för lite vatten och jag rör mig för lite. Jag sprang (ja, eller vad man nu ska kalla det...) lite igår, och nu känns det i benen idag! Hu vad otränad jag är.

Men det känns skönt att första veckan gick så bra!

Haha. Älskar dessa snapchat-filter.

Visa fler inlägg