Idag snöar det i hufvudstaden. Blä. Kallt är det också. Vi hade väl kommit överens om att jag inte vill ha det här vädret? Va? Va? Nähä. Februari, jag vet. Vabruari. Japp. Sonen hemma med maken. 

Men hörrni, det är ju fredag idag! Det firar jag med en mättande, grön smoothiebowl. Den här håller jag mig mätt på länge. 

1 liten banan

1 skalat äpple

1/2 mogen avokado

2 "puckar" fryst, ekologisk spenat

2 dadlar

2-2,5 dl kolsyrat vatten

1/2 tsk Spirulina 

1 tsk lucumapulver 

En nypa vaniljpulver 

Mixa ihop allt och lägg i tallrik. Toppa med valfria tillbehör. Jag tog kokosflakes, quinoapuffar, gojibär och frysta svarta vinbär. 

Hoppas ni testar!